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코로나 검사 키트 약국 편의점(CU,GS25) 판매 코로나 자가진단 키트 온라인 판매금지 식약처에서 3주간(2월 13일~3월 5일) 시행되는 '자가검사 키트 유통개선 조치' (온라인 판매 금지)에 따라 약국과 편의점(CU, GS25)에서만 구매할 수 있습니다. 현재 바로는 약국이나 편의점에서 구하기는 쉽지 않을 거 같습니다. 문제는 하루에 여러 차례 구매하는 것에는 별다른 제한이 없다는 점에서 사실상 사재기를 막기 어렵다는 비판도 있습니다. 한편 교육부에서는 유치원생과 초등학생 총 330만 명 에게 신송 항원검사 키트를 21일부터 무상 배포하고 학생 1명당 1주에 2회씩 5주간 검사하는 방안을 추진하고 있다고 밝힌 바 있습니다. 대상이 중. 고등학생과 교직원까지 확대되면서 신속항원검사 키트 무상 배포 대상은 692만 명으로 늘어난다고 합니다. 2022. 2. 14.
책, 왜 일하는가(이나모리 가즈오) 지금 당신이 가장 뜨겁게 물어야 할 첫 번째 질문 “당신은 어떤 일을 하는가? 왜 그 일을 하는가? 그 일을 하는 당신은 무엇이 되길 바라는가?” 내일 더 행복한 나를 꿈꾼다면 진정으로 가치 있는 인생을 살기 위해 왜 일하는가? 무엇을 위해 일하는가? 일생에서 잠과 일을 가장 많이 하는데 우리는 목적 없이 일하는 경우가 더 많다고 생각 합니다. 여기서는 일을 전념한다는 거 자체로 삶의 모든 고통을 이겨내는 만병통치약과 같다고 말하며 온갖 시련을 극복하고 인생을 좋은 방향으로 이끄는 묘약이라고 해도 좋다고 말합니다. 또한 "왜 일하는가"라는 물음에서 작가는 생계유지를 위해 일하는 것과 또한 자신의 내면을 성장시키기 위해 일한다고 말하며 여기에서는 마음가짐을 바꾸고 사랑받고 싶으면 먼저 사랑하며 작은 일에도.. 2022. 2. 14.
책, 성공한 사람들의 기상 후 1시간 성공한 사람들은 아침 시간을 운에 맡기지 않는다 세계적 명사 64명이 밝힌 모닝 루틴은 가지각색이었지만 눈을 뜨자마자 스마트폰을 열어 보는 사람은 단 한 명도 없었다. 이건 우연이 아니다. 의도를 가지고 아침 시간을 보냈다는 뜻이다. 성공한 사람들은 결코 아침 시간을 그냥 흘려보내지 않았다. 포인트는 의도다. 반드시 지키는 모닝 루팅이 있다. 성공한 사람들 64명의 모닝 루틴은 비슷한 사람이 있는 반면 다른 사람도 있습니다. 이 책은 비슷한 루틴끼리 모아서 설명도 한다. 새벽에 5~6시 사이나 아침 7~ 8시 사이에 일어나 하는 행동은 전부 자기만의 습관입니다. 그것을 해야지만 하루가 잘 흘러가며 그 하루가 만족해진다고 믿고 실제로 그렇게 행동하고 있는 것을 말해줍니다. 아침에 언제 일어나는 것은 상관없.. 2022. 2. 14.
우리의 뇌는 어떻게 배우는가 인간의 학습 능력에 관한 모든 것을 철저히 해부하다 우리의 뇌가 어떻게 배우는지 알려주는 책 우리는 왜 배우나 여기 이 책에서는 스스로 가르치는 종으로써 호모도 센스라고 말한다. 여기 배움의 네 기둥은 어떤 것인지 알아보자. 주의, 적극적 참여, 에러 피드백, 통합 이렇게 네 가지로써 네 기둥이라고 말한다. 우리의 뇌가 어떻게 배우는지는 과학자나 궁금한 사람들 왜엔 그렇게 까지 알고 싶지는 않을 것이다. 이 책은 읽기가 어려웠다. 예시도 많고 말하고자 하는 것도 알겠으나 필자의 마음에는 들지 않기 때문일 것이다. 가성비 배움에도 가성비가 필요하다고 나는 생각한다. 나이 들어 공부하는 게 늦었다고 말하지만 사실은 늦은 게 맞기 때문이다. 늦었지만 내가 필요한 공부는 해야 하는 이런 사람들이나 어린아이들이 .. 2022. 2. 13.
책,적게 자도 괜찮습니다 하루 5시간 자도 괜찮다고 말하는 책 기본 하루 7시간 내지 8시간을 잠들어야 합니다. 하지만 이 시간이 줄이고 좀 더 생산적인 일을 할 수도 있으며 다른 일을 할 수도 있다면 어떻게 하시겠습니까? 저라면 잠을 줄여서라도 다른 일을 할거 같습니다. 적게 자도 괜찮습니다. 이 책은 누가 저에게 처음으로 잠을 적게 자도 괜찮다고 말해준 책입니다. 이 책은 적게 자고도 다음날 일을 하며 많이 피곤함이 없이 일상을 보내게 해 준 아주 고마운 책입니다. 제일 중요한 핵심은 수면의 질입니다. 수면의 질을 높이면 수면시간을 줄일 수 있습니다. 1년간 대한민국에서 수면장애로 병원을 방문하는 사람만 51만 명. 단순히 많이 자는 것이 피로 해소의 열쇠가 아니란 것은 다 아는 사실이다. 이 책의 저자 쓰보다 사토루는 일본.. 2022. 2. 5.
탈모 치료는 두피 치료부터 탈모치료 관점은 항상 두피치료가 우선입니다 저는 20대 중반부터 탈모가 왔습니다. 그때는 젊을 때라 탈모가 온지도 몰랐습니다. 정말이지 그때를 생각하면 너무 안일하게 생각한 저 자신이 너무 미워지네요. 지금 40대로써 M자 탈모입니다. 먹는 약과 바르는 약 레이저 헤어빔 치료까지 다 해봤습니다. 그리고 치료를 그만두었을 때 머리카락이 엄청 빠져버리더군요. 이건머 머리카락이 빠지는 느낌도 없었습니다. 그렇습니다 이게 중요합니다. 탈모는 두피가 모든 것이자 끝이다 탈모에서 두피가 가장 중요합니다. 잘 알고 있는 말이죠. 안 빠지는 게 중요한 게 아니라 머리카락이 다시 나야 합니다. 머리카락이 빠진 자리에서 다시 머리카락이 자라나야 탈모치료는 끝이 나는 겁니다. 하지만 진행이 많이 되신 분들은 두피가 단단해지.. 2022. 2. 5.
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